Smoothie Weetabix au cacao et aux noisettes

Quand vous avez envie de chocolat et de noisettes, ce smoothie sain et faible en sucre est un excellent choix. Pour vous gâter avec une version plus sucrée, remplacez la poudre de cacao non sucrée par du mélange de chocolat chaud et ajoutez une banane. Vous vous croirez dans les rues de Paris en train de déguster une crêpe!

Recette par Theresa Albert, DHN (diplôme en nutrition holistique)

Donne: 2 portions

Temps de préparation: 2 minutes

Ingredients

2 1/2 tasses de lait ou de substitut de lait (au choix)

1/4 tasse de noisettes, entières ou en flocons

1  c. à soupe de poudre de cacao (ou de mélange de chocolat chaud)

1  biscuit Weetabix

1   banane (facultative)

Method

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Servir la moitié comme smoothie et congeler l’autre moitié comme sucette glacée pour le déjeuner. 

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